Martes, 29 Octubre 2019 16:45

¿Estás dispuesto a cambiar?

Escrito por 
Valora este artículo
(0 votos)
Estas dispuesto a cambiar? Estas dispuesto a cambiar?
El día a día está cargado de tentaciones para dudar de nuestras capacidades como agente de cambio externo e interno. La buena noticia es que la decisión para elegir un excelente día está en tus manos, solo tienes que dar el primer paso al cambio que desees.
Nuestras creencias son las causantes de los conflictos que podamos tener con nuestro entorno, somos responsables de nuestras acciones y pensamientos. Para que tu realidad cambie, quien decide eres tú. Comienza hoy con las siguientes recomendaciones que potenciaran tu estar de manera positiva y camino al bienestar. 1. Internaliza afirmaciones Redacta frases que afirmen que eres una persona dispuesta al cambio, que se apodera del éxito. Cada mañana incorpora alguna de estas frases: • Hoy es un excelente día para cambiar positivamente • Soy dichos@ realizando cambios • Mejoro mi vida e impacto positivamente en otros • El cambio es fácil • Vivo cada cambio y estoy segur@ 2. Visualiza Imagina en detalle lo que deseas alcanzar, pensando en todo momento que sea una posibilidad que te brinda tranquilidad y felicidad. Es importante que le des forma como si fuese una realidad, seguidamente celebra en la visualización haberlo conseguido. Identifica si tienes alguna sensación que puedas identificar y cada vez que pienses en este tema, identifica la sensación de alegría y agradece estar en el camino al logro. Cuando realices este ejercicio descarta cualquier pensamiento negativo o duda que se presente, que nada impida tu éxito, recuerda que es tu pensamiento saboteador. 3. Acciona La manera de alcanzar el éxito dependerá de la percepción que tengas ante los altos y bajos de las diversas situaciones que se presentan en tu vida. La realidad es relativa y podrá cambiar en la medida que tomes acciones que te permitan movilizarte al objetivo. Realiza una lista de las acciones que requieres hacer para lograrlo, recomiendo que contemple los siguientes datos; hora, día, lugar, recursos necesarios, entidades o personas vinculadas, posibles resultados y respectivas soluciones. 4. Evalúa Después de un camino recorrido, evalúa el resultado. Evaluar implica identificar cuales fueron las acciones acertadas o no que llevaron a determinado resultado. Tomar conciencia de cada paso garantiza la fortaleza para la próxima decisión. Con cada ejercicio, descubrirás nueva información sobre ti mismo.
Visto 1396 veces
Más en esta categoría: « ¿Estás dispuesto a cambiar?
  • ¿Estás dispuesto a cambiar?
    El día a día está cargado de tentaciones para dudar de nuestras capacidades como agente de cambio externo e interno. La buena noticia es que la decisión para elegir un excelente día está en tus manos, solo tienes que dar el primer paso al cambio que desees.
    Escrito el Martes, 29 Octubre 2019 16:45 Visto 2173 veces Leer más...
  • ¿Estás dispuesto a cambiar?
    El día a día está cargado de tentaciones para dudar de nuestras capacidades como agente de cambio externo e interno. La buena noticia es que la decisión para elegir un excelente día está en tus manos, solo tienes que dar el primer paso al cambio que desees.
    Escrito el Martes, 29 Octubre 2019 16:45 Visto 1397 veces Leer más...
  • Coaching con la Metodología Lego® Serious Play®


    En la actualidad hay que buscar nuevas formas de potenciar a los equipos de trabajo, generando en ellos una motivación y un claro sentido del para qué dentro de la organización de manera sistémica. Para el proceso de intervención de equipos es importante escuchar todas las voces y potenciar el liderazgo, siendo la metodología Lego® Serious Play® el método estratégico más revelador de los últimos tiempos.
    Escrito el Martes, 12 Septiembre 2017 08:56 Visto 4483 veces Leer más...
  • Certificación Internacional en Coaching con aplicación de Estrategias Lúdicas
    International Association of Coaching Institutes (ICI) La metodología del Coaching acompañada con recursos lúdicos son una poderosa herramienta que puede aprovecharse como fuente estratégica para el proceso de reflexión y autoconocimiento. Igualmente, funciona como estrategia de análisis sistémico para el desarrollo interpersonal y la interacción con el entorno.
    Escrito el Viernes, 19 Mayo 2017 21:21 Visto 4380 veces Leer más...
  • Quiero ir a casa
    Son las 5:30 am, abro los ojos con pesadez y de pronto no sé qué tengo que hacer hoy. Esto pertenece a la rutina biológica de mi conciencia, que me desorienta cada día por mis múltiples ocupaciones, la cual con ferviente anhelo las disfruto con mórbido gozo para no fenecer.
    Escrito el Martes, 30 Junio 2015 14:06 Visto 18821 veces Leer más...
  • ¿Preguntas poderosas o respuestas creativas?
    El Coaching puede ser considerado por muchos una actividad de moda o una actividad de cuidado para otros. Para los coaches es un verdadero reto especializarse en la técnica y tener herramientas actualizadas para facilitar cada proceso de aprendizaje, agudiza cada paso del proceso para impulsar a su cliente para el logro de sus objetivos.
    Escrito el Viernes, 10 Abril 2015 13:59 Visto 165420 veces Leer más...
  • Lego® Serious Play®

 en las Organizaciones
    Uno de los problemas que sufren las organizaciones en la actualidad es la falta de equipos comprometidos, sin visión de negocio y con baja orientación a resultados. Entonces, producto de las dichas funcionalidades hay que buscar nuevas formas para potenciar los equipos de trabajo, generando en ellos una motivación y un claro sentido del para qué dentro de la organización de manera sistémica. Para el proceso de intervención de equipos es importante escuchar todas las voces y potenciar el liderazgo, siendo la metodología Lego® Serious Play® el método estratégico mas revelador de los últimos tiempos.
    Escrito el Viernes, 10 Abril 2015 13:58 Visto 65786 veces Leer más...
  • Acercamiento conceptual y estructural
    El Coaching de vida, como especialidad, de manera literal es relativamente reciente, sin embargo, investigaciones y estudios realizados en el Foro Internacional de Investigación sobre Coaching, que se celebra anualmente sobre el alcance de la disciplina, indican que existen beneficios a causa de la participación a los programas de Coaching y en tener un coach de vida genera grandes resultados de mejora.
    Escrito el Viernes, 10 Abril 2015 13:57 Visto 182714 veces Leer más...
  • ¿Coach? Hay muchos… Los verdaderos se sumergen
    Nos encontramos inmersos en una sociedad que demanda mejoras en las relaciones interpersonales.
    Escrito el Viernes, 10 Abril 2015 13:56 Visto 161914 veces Leer más...
  • Coaching y Educación
    La educación en el mundo ha alcanzado diversos niveles de aplicación, los cuales se caracterizan por cubrir las demandas de los cambios constantes del sistema económico, cultural y social de la humanidad a través de los años.
    Escrito el Viernes, 10 Abril 2015 13:52 Visto 46884 veces Leer más...